01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 60,62g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Akşam Yemeği: Игристое Вино, Жареное Яйцо без Жира, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|