Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Eepiola
Günlük
01 Eki 19
Eepiola Günlüğü, 01 Eki 19
Eepiola Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Всем ✌🏻! Такой вес после разгрузочного дня на молокочае! Завтра вернётся грамм 300-350, а пока я очееень рада увидеть шестерочки.
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
.
Geriye kalan:
11,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2019:
910 kcal
Yağ: 40,52g | Prot: 81,34g | Karb: 49,34g.
Kahvaltı:
Жареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Kraft Сыр Филадельфия, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Курица Вареная, Куриный Бульон.
Aperatifler/Diğer:
Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Молокочай👍👍всегда на нем разгружаюсь, отвесы бомбические👏
30 Eyl 19 üye tarafından:
Бруннгильда
Был бы больше отвес, но кд на носу) а так по 1-1,3 отвес и возвращается грамм 300 всего)
30 Eyl 19 üye tarafından:
Eepiola
И у меня меньше 1,5 кг не бывает отвес)
01 Eki 19 üye tarafından:
Бруннгильда
А какой рецепт у вас молокочая?
01 Eki 19 üye tarafından:
Eepiola
Честно говоря в последнее время просто завариваю чай и наливаю 3/4 или 2/3 стакана чая, остальное молоко и пью чередуя с водой
01 Eki 19 üye tarafından:
Бруннгильда
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Eepiola Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle