01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 67,01g | Karb: 18,63g.
Öğle Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|