eldamada Günlüğü, 01 Eki 19

eldamada Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

блииин 😭😭😭😭 Десять дней вес стоит на одних цифрах😭😭😭😭 я на грани нервного срыва и не только нервного. Я уже и ходьбу подключила. Какой то день Сурка😭😭😭😭😭. Девочки помогите советом.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2019:

903 kcal

Yağ: 49,98g | Prot: 42,88g | Karb: 79,65g. Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Чеснок, Меридиан Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Магнит Апельсин, Чай. devamı için...

Destek

Yorumlar

Может стоит расслабиться на денёк, а потом с новыми силами поддерживать подсчёт. Устройте читмил, всему нужен отдых, отдых даже необходим👯‍♀️ И говорят, что лучше каждый 5 или 7день так отдыхать. Мне это марально помогает😜

01 Eki 19 üye tarafından: Юля ♡


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eldamada Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eldamada Günlüğü, 01 Eki 19

Yorum Gönder

eldamada Kilo Geçmişi