01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 74,56g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Jorge Vienesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: Helado de Chocolate, Empanada Arabe, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|