23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 61,07g | Karb: 69,02g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Lätt-Gräddfil, Bourbon Vaniljpulver, Osötade Frysta Jordgubbar, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Arla Keso Mini Naturell . Akşam Yemeği: Kycklingpaj, Kycklingpaj, Carlsberg Alkoholfri Öl. Aperatifler/Diğer: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|