antillopa11 Günlüğü, 01 Eki 19

antillopa11 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Утренняя легкая тренировка и солнечный котик.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2019:

1873 kcal

Yağ: 69,16g | Prot: 141,55g | Karb: 180,16g. Kahvaltı: Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Мака Лаваш Восточный , Блины на Молоке, Наша Корова Творог 5%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кефир 2,5%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...