01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 27,63g | Karb: 32,60g.
Öğle Yemeği: Lizard's Thicket cornbread, Coca-Cola Coke Zero , Luby's Bacon Cheese Steak, Luby's Cabbage, Luby's Spinach, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Aperatifler/Diğer: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Chocolate Coconut Bar . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|