01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 35,63g | Karb: 31,83g.
Kahvaltı: Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|