01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 84,34g | Karb: 134,37g.
Kahvaltı: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuoredi Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Porto Rose Tonno al Naturale, Funghi, Gallo Riso Blond Integrale. Akşam Yemeği: Bio Ricchi Gallette di Riso, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Esselunga Erbette, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Aperatifler/Diğer: Noci, Valsoia Yosoi Mora e Germe di Grano, Foodspring Shape Shake Cioccolato . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|