|
Talked into another cooking class - showed some restraint with a to go box but still ate more than I would have.
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 89,62g | Prot: 59,87g | Karb: 177,05g.
Kahvaltı: candied pecans, Diet Coke, 365 syrup, 365 apple cinnamon mini waffle. Öğle Yemeği: subway cookie, subway peanut butter cookie, olive oil , subway turkey and ham, mushrooms, butter, chicken breast, feta cheese, crostini, olive oil, lettuce mix. Akşam Yemeği: red wine, All Natural Focaccia Sticks. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|