01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 47,01g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: Karo Miel Maple, Gamesa Hot Cakes Tradicionales. Öğle Yemeği: Karo Miel Maple, Soriana Huevo, San Rafael Tocino Ahumado, Gamesa Hot Cakes Tradicionales. Akşam Yemeği: Karate Cacahuates Japoneses, Dolores Atún en Agua, Yemina Sopa de Coditos , Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup). Aperatifler/Diğer: Good Food Багет с Копченой Курицей, Nabisco Chips Ahoy!. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indigoLilacs Kilo Geçmişi
|