01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 48,36g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Tortas Fritas, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Fideos, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Akşam Yemeği: Grido Pizza, Saladix Cross . Aperatifler/Diğer: Brownie, Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Tostada Francesa, Té (Infusión), Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|