02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 146,62g | Karb: 178,32g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Vитамин Бельгийская Смесь, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Авокадо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|