02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 82,70g | Karb: 104,21g.
Kahvaltı: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Кабачок, Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Индилайт Медальон из Индейки, Приневское Шампиньоны Свежие, Красная Цена Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красный Октябрь Конфеты Барокко Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|