syifa45 Günlüğü, 02 Eki 19

maksi

813 kcal Yağ: 25,98g | Prot: 66,73g | Karb: 87,06g.   Kahvaltı: Jeruk, Putih Telur Matang, Pepaya. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau, Bakso Ikan, Tempe. Akşam Yemeği: Indomaret Jamur Kuping, Asparagus Matang (dari Segar), Jagung Rebus, Brokoli, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Pepaya, Chia Seed. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


syifa45 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.