02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 91,97g | Karb: 331,04g.
Kahvaltı: 茶葉蛋, 全脂牛奶, 木瓜, 豆子專屬拿鐵咖啡, 7-11 蒸地瓜. Öğle Yemeği: 台酒 花雕酸菜牛肉麵. Akşam Yemeği: 炒麵, 芭樂. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|