03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 47,13g | Karb: 93,96g.
Kahvaltı: Mangga Kering, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Air Kelapa, Tomat, Teh Tawar, Nasi Putih, Jagung Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Urap, Tempe, Lemon. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|