03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 22,57g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Банан, Dove Молочный Шоколад, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Царь Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Яичный Белок, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Грейпфрут. Akşam Yemeği: Ашан Курага Экстра, Мёд, Перепелиное Яйцо, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад, Здоровое Питание Соевое Молоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Орех Пекан, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|