03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 119,82g | Karb: 166,41g.
Kahvaltı: Нектарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: Vитамин Бельгийская Смесь, Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нектарин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гуляшик из Свинины Ковальчук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|