|
|
1866 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 68,05g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Благода Творожная Масса с Курагой, Булкин Плетенка с Маком, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
1780 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|