Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zzztrött
Günlük
03 Eki 19
Zzztrött Günlüğü, 03 Eki 19
Zzztrött Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
26 kg
.
Geriye kalan:
21,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2019:
1409 kcal
Yağ: 46,77g | Prot: 67,38g | Karb: 176,09g.
Kahvaltı:
Kavli Skinkost, Pågen Lingongrova (40g).
Öğle Yemeği:
Pauluns Bar Med Choklad.
Akşam Yemeği:
Blandad Sallad, Arla Lättfil, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax.
Aperatifler/Diğer:
Bravo Äppeljuice, Bodylab Proteinella White Chocolate, Banan, Kavli Skinkost, Pågen Lingongrova (40g).
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Grattis, du är halvvägs 👏👏💪
03 Eki 19 üye tarafından:
Kaneli@
Tack
03 Eki 19 üye tarafından:
Zzztrött
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Zzztrött Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle