03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 46,08g | Karb: 33,57g.
Kahvaltı: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Обычное Кофе, Моя Яичница с Помидорами и Сыром. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|