03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 84,62g | Karb: 229,26g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: La Fiammante Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Lenticchie, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Melanzana, Uovo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Burro di Arachidi, Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|