03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 89,66g | Karb: 256,75g.
Kahvaltı: Biscotto, Brioche alla Nutella, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Regale, Pomodori, Insalata Mista, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Akşam Yemeği: Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato, Molinari Sambuca, Philadelphia Philadelphia, Fileni Filetti di Pollo con Carciofi. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini 40-30-30, Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|