03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 108,61g | Karb: 79,68g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Öğle Yemeği: Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|