ghis.gua Günlüğü, 03 Eki 19


1443 kcal Yağ: 61,76g | Prot: 88,05g | Karb: 131,53g.   Kahvaltı: Beurre, Bonne Maman Confiture Abricot, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé. Öğle Yemeği: Tradilège Mousse aux Cèpes et aux Champignons Noirs, Marque Repère Blanc de Poulet Doré au Four, Baguette, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche, Marque Repère Conchiglie au Saumon. Akşam Yemeği: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Alpro Yaourt Vanille, Haricots Verts, Baguette, Kara Lait de Coco Light, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. devamı için...
2715 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, running/marche maison - 44 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ghis.gua Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.