03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 62,83g | Karb: 48,36g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alface, Subway Tomate, Cenouras, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|