03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 116,11g | Prot: 83,60g | Karb: 5,20g.
Kahvaltı: Manteiga, Ovo. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga (com Sal), Ovo. Aperatifler/Diğer: Manteiga, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margara.soares Kilo Geçmişi
|