27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 55,51g | Karb: 63,69g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Cremette, Паштет из Куриной Печени, Магнит Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|