04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 67,52g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Персики, АТБ Банан, Ломка З Протеїном, Повна Чаша Какао Порошок , Мак-Вар Кокосовый Шрот, Сто Пудов Отруби Пшеничные, . Сырое Яйцо. Öğle Yemeği: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо , АТБ Помидор, Балок Яйца, . Сырое Яйцо. Akşam Yemeği: Ломка З Малиновым Желе, Яблоко Яблоко. Aperatifler/Diğer: Премия Чернослив, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Росток Хлебцы с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|