04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 156,69g | Karb: 344,24g.
Kahvaltı: Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light alla Pesca. Öğle Yemeği: Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Uovo, Gran Biraghi Biraghini, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Gran Biraghi Biraghini, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Uovo. Akşam Yemeği: Kiwi, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|