04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 130,25g | Karb: 156,36g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|