03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 3,44g | Prot: 13,28g | Karb: 47,99g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|