04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 94,45g | Prot: 81,09g | Karb: 117,46g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Smoothie Mix, Yoplait Source Yogurt, Great Value Frozen Raspberries . Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Brown Gravy, President's Choice Chicken Strips. Akşam Yemeği: Subway 6" Italian Bread, President's Choice Gouda Cheese, Roast Beef, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|