04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 27,82g | Karb: 37,62g.
Akşam Yemeği: Frimesa Banha de Porco, Omelete ou Ovos Mexidos, Orégano, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano. Aperatifler/Diğer: Yoki Milho de Pipoca Premium. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|