04 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 47,75g | Karb: 177,37g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Blueberries, Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, True Food Kitchen Margherita Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|