|
So happy 😀, a good start to my weekend 🙏🏻
Now just to stay focused for next week
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 29,55g | Karb: 58,75g.
Kahvaltı: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Hazelnut, Strawberries. Öğle Yemeği: Clover Sliced Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Akşam Yemeği: Salami, Grilled Tomatoes, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|