|
|
1743 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 119,91g | Karb: 127,31g.
Öğle Yemeği: Yellow Summer Squash, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce, Ground Turkey, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Ketchup , Ground Turkey, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Great Value Medium Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Dijon Mustard, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Flour Tortillas, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Grapes. Aperatifler/Diğer: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size). devamı için...
|
|
2227 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Eliptik - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|