05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 106,44g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Дыня, Гранат, Магнит Грейпфрут, Dematteis Макароны, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Akşam Yemeği: Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|