Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astho
Günlük
05 Eki 19
astho Günlüğü, 05 Eki 19
astho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
.
Geriye kalan:
21,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2019:
251 kcal
Yağ: 3,85g | Prot: 13,05g | Karb: 37,37g.
Kahvaltı:
Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Grattis snart halvvägs 👏👏💪
05 Eki 19 üye tarafından:
Kaneli@
Hejja dig 👌🏻
06 Eki 19 üye tarafından:
Gullanabban
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
astho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle