astho Günlüğü, 05 Eki 19

05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 21,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ekim 2019:

251 kcal

Yağ: 3,85g | Prot: 13,05g | Karb: 37,37g. Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Grattis snart halvvägs 👏👏💪

05 Eki 19 üye tarafından: Kaneli@

Hejja dig 👌🏻

06 Eki 19 üye tarafından: Gullanabban


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

astho Kilo Geçmişi