05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 12,14g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Юбилейное Злаковое. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zubkovavshero Kilo Geçmişi
|