05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 39,15g | Karb: 56,53g.
Kahvaltı: Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat and Skin , Fried Egg , Avocados . Akşam Yemeği: Aubergine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|