05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 98,95g | Prot: 205,63g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Rote Paprika, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Bio Eier. Öğle Yemeği: Rama Cremefine 7%, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|