05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 116,89g | Karb: 134,13g.
Kahvaltı: Сметана , Щи с Мясом, Котлета Домашняя, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Grow Food Ленивые Вареники, Джемы и Варенья, Сметана , Красные Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Dove Молочный Шоколад, Цех 85 Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|