|
s... die 7 nur knapp verpasst
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 122,32g | Prot: 69,21g | Karb: 285,60g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne, Monarc Marmorkuchen. Öğle Yemeği: Tee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Hamburger. Aperatifler/Diğer: Monarc Marmorkuchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|