05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 20,81g | Prot: 37,87g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Alpro Soya Choco Light. Öğle Yemeği: Pur Natur Confituur Framboos, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Delhaize Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Spaghetti de Blé Entier. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Alpro Soya Choco Light, Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|