05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 102,65g | Karb: 221,66g.
Kahvaltı: Carrefour Kaak, Banana Bread, Lait, Amlou, Deluxe Baklava. Öğle Yemeği: Baklava, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Sole Meunière, Huile d'Olive, Viande, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Lait, Datte, Huile d'Olive, Foie de Volaille, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Gaufrettes au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|