Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mamihou
Günlük
05 Eki 19
mamihou Günlüğü, 05 Eki 19
mamihou Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
今天吃了一整个红心火龙果,为了弥补这个热量,晚饭又没有碳水,不知道自己这样改有没有影响,反正脾气很暴躁,腿感觉很中空
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
8,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2019:
1004 kcal
Yağ: 44,48g | Prot: 54,59g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı:
山药, 清炒西葫芦, 炒青菜, 简爱 无糖酸奶.
Öğle Yemeği:
山药, 素炒芹菜, 清炒洋葱, 牛肉.
Akşam Yemeği:
炒包菜, 煮熟的鸡蛋白.
Aperatifler/Diğer:
火龙果.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
瘦了800g哇
05 Eki 19 üye tarafından:
Doreen. Yu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mamihou Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle