lm 0000 em 1500 15h00min 00min dr 00kt KF 25,7% Kg 23,75 KM 35,9% Kg 33,17 FFMI 20,6 Vis 11 T 103 H 99 Q 1,040
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4367 kcal
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Yağ: 154,14g | Prot: 193,69g | Karb: 537,89g.
Kahvaltı: Alnatura Weizenkleie, Heidelbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Banane, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Bofrost Französisches Pfannengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Bami Goreng, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Escal King Prawns Provençal, Extra Natives Olivenöl, Palmin Kokosfett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Käsekuchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Blutwurst, Brotland Weißbrot, Braeburn Äpfeln, Möhren, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Harzer Harzer Käse. devamı için...
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